Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 74,63g | Prot: 84,16g | Carbs : 165,99g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Park Street Deli Layered Dip, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Salami, Kraft Miracle Whip Dressing, Fit & Active Wheat Bread. Jantar: Great Value Garlic Breadstick, Parmesan Cheese (Shredded) , Newman's Own Marinara Sauce, Zoodles, Sam's Club Italian Meatballs . Snacks/Outros: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Bananas . mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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