Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 96,97g | Prot: 59,48g | Carbs : 189,71g.
Pequeno Almoço: Granola, Banana, Leche Entera, Hileret Zucra, Café. Almoço: Aceite de Oliva, Palta Hass, Remolachas Cocidas (Frescas), Queso Mozzarella, Huevo. Jantar: Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Carne. Snacks/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bon o Bon Bombon. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dbelasteguin
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