Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 73,50g | Prot: 53,00g | Carbs : 241,00g.
Almoço: Wendy's Vanilla Frosty (Small), Wendy's Premium Fish Fillet Sandwich. Jantar: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Candy Cookie, Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich on Tomato Basil Bread. Snacks/Outros: Starbucks Cappuccino (Grande). mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rivy311
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