Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 23,64g | Prot: 73,32g | Carbs : 43,56g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Verafill
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