Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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91,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Líp: 124,16g | Prot: 175,72g | Carbs : 180,98g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: Голубика, Modern Bakery Protein Bread, Салат Овощной, Макдоналдс Биг Мак. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной, Рибай Стейк. Snacks/Outros: Now Omega-3. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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