Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Líp: 49,97g | Prot: 201,25g | Carbs : 329,57g.
Almoço: 된장찌개, 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 고등어. Jantar: 현미밥, 신라면 건면, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Outros: 산딸기, 코스트코 무지방 그릭요거트, 코카콜라 토레타, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, Yoplait 프로틴. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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