Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Líp: 82,25g | Prot: 104,35g | Carbs : 270,55g.
Pequeno Almoço: Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular), Cooked Egg White, Black Olives, Black Tea, Bazaar Lebanese Bread White. Almoço: Tomatoes, Coles Mince Lamb, Zucchini, White Rice. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Coles Sunflower Oil, Dry Bulgur , Red Onions. Snacks/Outros: Cadbury Triple Chocolate Ice Cream, Toasted Buttermilk Waffle (Frozen) , Walnuts. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fay1818
|