Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2391 kcal
|
Líp: 86,99g | Prot: 173,59g | Carbs : 218,79g.
Pequeno Almoço: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Fine Life Паштет из Гусиной Печени, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Станем Друзьями Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, SPAR Колечко с Творогом, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Velada Аджика Домашняя , Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Jantar: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Grovo Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Голден Яблоко, Виноград, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|