Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 36,01g | Prot: 103,36g | Carbs : 51,98g.
Pequeno Almoço: Постные Фрикадельки, Сыр Пармезан (Тертый), БКК Лаваш Кавказский, Жареное Яйцо без Жира, Bauer Овощи по-Итальянски. Almoço: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Оливковое Масло, Clever Томаты в Собственном Соку, Авокадо. Jantar: Тунец в Воде (Консервы), Сыр Пармезан (Тертый), Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|