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Hoy empiezo nuevamente la dieta con la intención de llegar a 80 kg
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91 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1006 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 83,05g | Carbs : 98,13g.
Pequeno Almoço: Pepsi Light, Endulzante sin Calorías, Café Instantáneo , Virginia Jamon de Pavo, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Barra Nutritiva. Almoço: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Jantar: lechuga, mayonesa hellmann´s, cafe, pan integral, atun. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lic Garza
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