Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 94,19g | Prot: 84,59g | Carbs : 125,68g.
Pequeno Almoço: Küp Şeker, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Teksüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Mantar Çorbası, Ekici Taze Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta. Jantar: Mantar Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte. Snacks/Outros: Hurma, İçim Laktozsuz Süt , Ülker Caramio, Elma, Yayla Chia Tohumu, Arı Grissini Light, Ev Yapımı Yoğurt, Leblebi, Badem, Sıcak Kakaolu Süt, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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