Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Líp: 109,04g | Prot: 185,70g | Carbs : 314,25g.
Pequeno Almoço: K-Classic Milch 1,5% , Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, ESN Micellar Casein, Ja! Skyr Natur, Aldi Nord Skyr, Arla Skyr Natur, Arla Skyr, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Pellkartoffeln, Salzkartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Sahne Heringsfilets, Aldi Gourmet Salami, Salami, Schweinebraten, Edeka Dinkelbrötchen , Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Hartgekochtes Ei, Rührei, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
😜über Nacht 🤣
Schon lange nicht mehr gewogen - also gehen wir es an !
Operation schwindende Kilos 🙏👌
10 abr 21 por membro: monotypemarc
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Histórico de Peso de monotypemarc
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