Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Líp: 74,18g | Prot: 137,22g | Carbs : 247,81g.
Pequeno Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Моя Цена Мёд, ВкусВилл Молоко 3,2%, Урбеч из Абрикосовых Косточек, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Jantar: Protein Bar Протеиновый Батончик Соленая Карамель. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaleess
|