Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 58,32g | Prot: 76,68g | Carbs : 232,12g.
Pequeno Almoço: Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Сахар, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Jantar: Стародворье Ветчина Дугушка , Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|