Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 38,37g | Prot: 42,68g | Carbs : 156,78g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 돌체 콜드 브루 (tall). Jantar: 허파, 딸기, 순대. Snacks/Outros: 해태 자유시간 리얼초코, 뻥튀기, 롯데 칙촉 오리지널. mais...
|
|
1917 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de yeoyurim
|