Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2009
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76,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 92,01g | Carbs : 329,71g.
Pequeno Almoço: myoplex peanut butter bar, erythritol, cocoa powder, chia. Almoço: nugo dark mocha chocolate bar, tabouli, tangelo. Jantar: salsa, morningstar farms veggie corn dog, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, schlotzsky's fresh veggie sandwich. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Elliptical Machine - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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