Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Líp: 83,65g | Prot: 99,24g | Carbs : 253,56g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Монастырский, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Almoço: Белый Хлеб, Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан, Сахар, Творог 0%, Простоквашино Сметана 25%, Посиделкино Овсяное Печенье, SPAR Буженина , Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Курага, Яблоко. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Окей Груша Конференс, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Outros: Corin Corn Попкорн Карамель. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|