Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 39,75g | Prot: 106,51g | Carbs : 158,93g.
Pequeno Almoço: Gullón Barquillos de Vainilla sin Azúcares, Principe Estrellas, Carrefour Pan Sándwich Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Naranjas. Almoço: Berenjena, Auchan Patata Entera Categoría Primera, Diet Rádisson Tostadas Integrales de Espelta, Salsa de Tomate, Hacendado Lomos de Atún, Aceite de Oliva. Jantar: Nueces, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Diet Rádisson Tostadas Integrales de Espelta, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Ibsa Crema de Verduras. Snacks/Outros: Frudel Guacamole 100% Vegetal, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Carrefour Pan Sándwich Integral, Manzana, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada 0%, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Kolln Copos de Avena Suaves, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evaguerraperez
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