Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2011
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122,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 24,70g | Prot: 65,01g | Carbs : 188,65g.
Pequeno Almoço: Activia Vanilla Yogurt, Blueberries. Almoço: Potato Broccoli Soup. Jantar: Fat Free Sour Cream, Milk (Nonfat), utz baked tortilla chips, Vegetarian Boca Chili. Snacks/Outros: Granola Thins - Peanut Butter, Teriyaki Beef Jerky, watermelon, Activia Vanilla Yogurt. mais...
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4117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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