Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 60,82g | Prot: 102,81g | Carbs : 148,99g.
Pequeno Almoço: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. Almoço: Maggi Суп Звёздочки, Куриный Бульон, Европа Удон, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тунец, Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус. Jantar: Alpen Gold Яйца с Начинкой, Спаржа по-Корейски, Молочный Дом Творог 5%, Европа Пирожное Чизкейк с Манго Пп, Венское Печенье Пп. Snacks/Outros: Киви. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Стараюсь так делать но не всегда получается , спасибо
11 abr 21 por membro: Ягода~Малина
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|