Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2014
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 76,45g | Prot: 35,89g | Carbs : 177,03g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Cadbury Twirl, Mars Bounty, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Kit Kat Mint, Kit Kat Mint, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Mars Bounty, Nestle KitKat (Fingers), Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread. mais...
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4079 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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