Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 49,61g | Prot: 99,49g | Carbs : 149,38g.
Pequeno Almoço: Фруктовый салат, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Петрушка, Русское Море Кета Запечённая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Салат греческий с фасолью. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumаnika
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