Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3549 kcal
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Líp: 104,67g | Prot: 148,62g | Carbs : 500,90g.
Pequeno Almoço: Grüner Blattsalat, Sinnack Kaiserbrötchen , Tomaten, Rote Zwiebeln, Gazi Schafkäse , Tarhana Suppe. Almoço: Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Outros: Nöm Fasten Joghurt, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Red Bull Red Bull. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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