Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2014
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61,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 55,22g | Carbs : 341,02g.
Pequeno Almoço: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Pomegranate, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Jantar: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Grapefruit, Cookie, Kroger Oyster Crackers, Chili. Snacks/Outros: So Delicious Dairy Free Ice Cream Sandwich, Hard Candy. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
Wow, I just looked at your profile. You are doing really awesome. I know how much work it takes to be in your shoes :) I used to weight close to 190 lbs. I've maintained my weight within the 135-140 for the last 5 years, and am just beginning to try to drop the last 10-15 lbs.
07 jan 14 por membro: Bridget Burrell
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Thanks! It has been a lot of work. I also am trying to lose the last 10-15. I backed off of it for a while because it is so very hard, but I'm back on it starting yesterday.
23 fev 14 por membro: AllieLittles
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Histórico de Peso de AllieLittles
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