Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2014
|
90,0 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Líp: 52,51g | Prot: 59,75g | Carbs : 449,56g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Food lion diced peaches, Bananas, Boston Market Swedish Meatballs. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Mesquite BBQ Chicken. Snacks/Outros: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Bananas. mais...
|
|
3699 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
|