Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 58,59g | Prot: 104,17g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Гринвиль Буряк Вареный , Протеиновые вафли, Яйцо, Сильпо Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, President Сыр Кисломолочный 5%. Almoço: Яйцо, Листья Салата, Суп с Фрикадельками, Veladis Икра Трески Pate , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Premialle Фета, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Желтая Кукуруза, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Outros: Банан, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vados Barbos
|