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今日はあっちこっちに移動
でも車なので運動ではないなー😐
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 72,44g | Carbs : 271,68g.
Pequeno Almoço: リンゴ, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: セブンイレブン 味わいミルクパン, ブルーベリーパイ. Jantar: ご飯, リンゴ, 目玉焼き, ウインナー, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鮭のムニエル, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Outros: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml). mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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