Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 77,36g | Prot: 92,98g | Carbs : 156,48g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Pão de Alho, Feijão Tropeiro, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Snacks/Outros: Fruta do Conde, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Fruta do Conde, Caqui. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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