Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 45,54g | Prot: 92,33g | Carbs : 136,24g.
Pequeno Almoço: Банан, Красное Яблоко, Клубника. Almoço: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), КМК Сыр Адыгейский, Город Сыра Сыр Копченый , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Jantar: Подсолнечное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Манная Крупа, Творог 5%. Snacks/Outros: Лук, Campina Сливки Порционные, Макароны Отварные, Elementaree Грибы Шампиньоны, Подсолнечное Масло. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira-bai
|