Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 59,47g | Prot: 75,54g | Carbs : 259,01g.
Pequeno Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Nutella Nutella, Ja! Hähnchenbrustfilet, Teehaus Pfefferminztee, Hartgekochtes Ei. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Döner Kebab. Snacks/Outros: K-Classic Erdnuss Flips. mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Reparação - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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