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Weight up a bit but doing okay.
Be Happy!
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75,1 kg
Perdidos até agora: 63,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 108,88g | Prot: 181,93g | Carbs : 101,84g.
Pequeno Almoço: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Green Olives, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Ranch Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Asparagus, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Baby Spinach. Jantar: Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Sour Cream, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Cuisine Solutions Premium Sliced Beef Sirloin. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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