Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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98,8 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 110,06g | Prot: 169,22g | Carbs : 66,61g.
Pequeno Almoço: One A Day Men's Pro Edge Multivitamin, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Almoço: Califlower Salad, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Sunset Grape Tomatoes, Spinach , Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Kikkoman Hoisin Sauce, Green Peas (Frozen), Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Outros: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trucker2786
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