Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 63,39g | Prot: 81,44g | Carbs : 237,76g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Maçãs Gala, Mamão Papaia. Almoço: Natural One Suco de Laranja Integral, Lasanha com Carne. Jantar: Milka Caramel, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Molho de sardinha e tomate, Barilla Macarrão, Natural One Suco de Laranja Integral. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mamão Papaia, Good Soy Snack de Soja Bacon, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris.dutra
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