Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Líp: 22,60g | Prot: 52,91g | Carbs : 100,27g.
Pequeno Almoço: Мёд, Киви, Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 15%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnussik
|