Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 39,71g | Prot: 118,66g | Carbs : 183,62g.
Almoço: 馬可先生 紅茶豆漿, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉, 芭樂, 美樂家 活力勁升蛋白飲品, 馬可先生 伯爵奶酥雜糧貝果. Jantar: 玉珍齋 鹹梅糕, 無糖鮮奶茶, Subway 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡, Subway 一份肉-鮮嫩雞柳. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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