Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2951 kcal
|
Líp: 134,51g | Prot: 149,55g | Carbs : 287,58g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Сливочный, Спартак Дары Полесья, Марсианка Конфета, Марсианка Асти, Шоколад, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной, Каша Рисовая. Snacks/Outros: банан Мини, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Карамель, Лимонад, Зеленое Яблоко, Вода с Лимоном. mais...
|
|
1420 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 5 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|