Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2812 kcal
|
Líp: 106,66g | Prot: 136,11g | Carbs : 295,42g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Sipulit, Parsakaali, Porkkanat, Voi, Valio Ruokakerma 15%, Kuha, Perunamuusi. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Eridanous Kreikkalainen Jogurtti. Snacks/Outros: Banaanit, Maitokahvi, LU Domino Original, Antell Vadelmapulla, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|