Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4537 kcal
|
Líp: 259,09g | Prot: 153,81g | Carbs : 401,97g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Помидоры, Окей Свиная Шея, Гречка Отварная. Almoço: Рис Отварной, Окей Свиная Шея, Лук, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Батон Молочный. Jantar: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Snacks/Outros: Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Маком, Мясновъ Сырок Творожный Глазированный, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Ратимир Говядина Ароматная, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|