Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 85,12g | Carbs : 126,45g.
Pequeno Almoço: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 카카오닙스, 냉동딸기, 찐단호박, 검은 콩, 토마토. Almoço: 양배추, 상추, 두부부침, 다시마, 밥, 제육볶음. Jantar: 상하목장 유기농 요거트 플레인, 찐단호박, 토마토, 달걀, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Snacks/Outros: 크리스탈라이트 체리석류, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 소로롱이
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