Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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82,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 65,11g | Carbs : 47,57g.
Pequeno Almoço: Coffee, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Blueberries. Almoço: Celery, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Hannah Classic Hommus, Trader Joe's English Cucumber. Jantar: Pure Via Stevia, Twinings Lemon Ginger Tea, Badia Minced Garlic in Olive Oil, Adams Diced Onion, Kirkland Signature Colby/Jack Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javadali
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