Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 45,19g | Prot: 40,62g | Carbs : 128,73g.
Pequeno Almoço: Arem-arem. Almoço: Kerupuk Putih, Wortel Dimasak, Kubis, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Jantar: Tumis Buncis, Daging Sapi, Saus Teriyaki, Nasi Putih, Ayam Goreng, Donat (Tawar). Snacks/Outros: Selamat Chocolate Wafer, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ajeng cj
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