Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 171,08g | Carbs : 158,23g.
Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), En Linea Mayonesa 0% Grasa, en Linea Ketchup, JB Mostaza, Porotos Negros, Bistec de Res, Chef Aceite Maravilla, Brócoli. Jantar: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, En Linea Cereales Proteína, Manzana, Dole Ensalada Toscana, Chef Aceite Maravilla, Plátano, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Salmón. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KingJhemss
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