Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3093 kcal
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Líp: 103,10g | Prot: 284,55g | Carbs : 245,45g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Almoço: 공기밥, 당면, 오뚜기 라면사리, 닭갈비. Jantar: 양파, 된장찌개, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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