Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 52,67g | Prot: 122,60g | Carbs : 164,48g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Solgar Омега-3, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирмень Молоко 2,5%, Ярче Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Almoço: Лапша Гречневая Соба, Брюкке Сыр Витязь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Jantar: Яблочное Варенье, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mandarinka2309
|