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Ainda 😞, mas vamos lá, dia após dia, passo após passo, chego lá
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 34,46g | Prot: 32,19g | Carbs : 136,73g.
Almoço: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Duchen Biscoito Água e Sal, Mabel Rosquinha Sabor Nata , Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Outros: Banana Prata, Banana Nanica, Ovo Cozido. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Glúteos livre - 10 minutos, exercises for arms 8 minutes - 8 minutos, aérohiit - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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