Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 82,85g | Prot: 164,77g | Carbs : 159,89g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Мираторг Летняя Смесь, Грудка Индейки. Jantar: Zero Сироп Черешня, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Molisana Картофельные Ньокки, Пикша Жареная, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Миндальное Молоко, Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Outros: Zero Сироп Черешня, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|