Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 67,18g | Prot: 140,81g | Carbs : 122,84g.
Pequeno Almoço: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Окей Форель Слабосоленая , Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Избенка Страчателла. Jantar: Фуджи Яблоко , Избенка Страчателла, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|