Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Líp: 75,62g | Prot: 123,28g | Carbs : 244,34g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Коммунарка Какао-Порошок, Низкокалорийный Сироп Клубника, Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука , Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Тульский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Жареный Картофель, Квас, Окрошка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Творог 5%, Семга Слабосоленая, Тульский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya118088
|