Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 40,22g | Prot: 99,86g | Carbs : 113,11g.
Pequeno Almoço: Gusto Икра из Баклажанов , Delmar Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Салат Айсберг, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное. Almoço: Gusto Икра из Баклажанов, I'm Happy Капуста Провансаль, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное, Перловка Отварная. Jantar: Торчин Соевый Соус , Pasta Zara Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Outros: Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Rice Up Цельнозерновые Чипсы из Бурного Риса со Вкусом "Васаби", Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Киви. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|