Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 41,75g | Prot: 88,38g | Carbs : 162,63g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом. Almoço: Финик, Чай, Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные. Jantar: Лещ, Финик, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Outros: Батончик Мюсли Eco Bar Ореховый Микс, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Спаржа по-Корейски, Ашан Соломка из Трески, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|